Was tun gegen Akne ?

Meine Erfahrungen mit Akne:

Als ich 15 war,bekam ich zum ersten Mal Akne.In der Pubertät ist das denke ich ganz normal. Aber jeder der Akne hat oder hatte, wird mich verstehen wenn ich sage,dass einen das stark in seiner Lebensqualität einschränken kann.Man fühlt sich nicht schön und hat ständig das Gefühl alle gucken einen an.

Mit 15 ging ich also zum Hautarzt, der mir eine Creme verschrieb,welche ich Abends auf mein Gesicht auftragen sollte ( Antibiotikum enthalten).

Das half dann auch für einige Zeit,glücklicherweise.Natürlich hatte ich ab und zu ein paar Pickelchen,aber damit konnte ich ganz gut leben.

Jetzt mit 21, wo man eigentlich denkt,dass man mit Hautunreinheiten nicht mehr so viel zutun haben sollte, ist meine Akne stärker als zuvor zurückgekehrt.Was zuvor eine leichte Akne war, ist jetzt eine Mittelschwere.

Ich hab also alles mögliche ausprobiert.Hab diese creme gekauft und teure Pflegeserien ausprobiert. Alles half nichts,bis ich dann endlich nach 5 Monaten !!!mal auf die glorreiche Idee gekommen bin nochmal zum Hautarzt zu gehen ( hätte man auch früher drauf kommen können :D)

Der hat mir dann wieder die Creme verschrieben,die das ganze Oberflächlich relativ gut behandelt.

Worauf ich eigentlich hinaus will ist : Geht zum Hautarzt !!!!

Der weiß was zutun ist und die Erfolge sind deutlich schneller.

Ich meine ,man muss sich das so vorstellen,dass unsere Haut zu dem Zeitpunkt krank ist und was machen wir ,wenn wir eine Grippe haben ? Wir gehen zum Arzt. Da würden wir nie auf die Idee kommen selbst an uns rum zu doktern.

Die Creme behandelt meine Akne allerdings echt nur auf der Oberfläche und nicht die richtigen Verursacher.

meistens hat die Akne viel mit einem Umschwung der Hormone zutun,bzw. einem unausgeglichenen Hormonhaushalt. Deshalb bin ich dann noch zum Frauenarzt verwiesen worden ,welcher mir eine Pille gegen Unreinheiten (bzw. Akne ) verschrieben hat. Diese gleicht die weiblichen und männlichen Hormone im Körper wieder aus. Für Akne ist meist eine überschüssige Menge von männlichen Hormonen verantwortlich.

Irgendwann wird sich das auch von alleine einstellen,aber warum nicht nachhelfen....

Hier aber noch ein paar Tipps,die man generell beachten sollte:

Richtig Abschminken und Pflegen:

Bei einer angegriffenen Problemhaut ist eins natürlich besonders wichtig, die richtige Pflege.

Dazu gehört natürlich auch das richtige Abschminken am Abend, um das am Tag getragene

Make-Up gründlich zu entfernen.

Ich benutze dazu ,reinigende Tücher, die man in jedem Drogeriemarkt erhält.

Die günstigere Variante sind feuchte Tücher,die aber ihren Zweck genauso gut erfüllen.

Nachdem ich mein Gesicht mit feuchten Tüchern gereinigt habe, benutze ich meistens noch eine

Mizellenlösung von Bioderma, welche dann noch die letzten Reste gut entfernt.

Ihr werdet erstaunt sein wie viele Make-Up Reste nach dem bloßen reinigen mit den Tüchern noch übrig ist.

Mir ist das Abschminken sehr sehr wichtig. Bakterien bilden sich unglaublich schnell und um diese zu vermeiden ist es unerlässlich.

Nachdem ich mein Gesicht nun schon vom groben Schmutz entfernt habe, benutze ich noch eine

Waschlotion mit einem möglichst niedrigen PH-Wert um mein Gesicht nun endgültig von Bakterien zu befreien. Wichtig ist,dass ihr hierzu wirklich etwas Hautschonendes benutzt und nichts was eure Haut unnötig reizt.

Ich benutze immer dieses Produkt,welches im DM-Markt für ca. 1 Euro zu kaufen ist:

Zum Schluss habe ich eine Zeit lang dann immer Papiertücher zum abtrocknen benutzt,damit man nicht wieder Bakterien streut. Mittlerweile bin ich da nicht mehr ganz so pingelig und benutze normale Handtücher,die ich so alle drei Tage wechsel. Die benutze ich aber wirklich nur fürs Gesicht und nicht für Haare und Körper.

Hauttyp:

Bevor man anfängt sich eine Pflegereihe anzuschaffen,sollte man erstmal darüber informiert sein ,welcher Hauttyp man ist.

Ich zum Beispiel habe fettige Mischhaut, was bedeutet das für mich Produkte mit öligen Inhaltsstoffen nicht in Frage kommen.

Welcher Hauttyp ihr seid könnt ihr ebenfalls euren Hautarzt fragen.

Wenn ihr das dann einmal wisst, könnt ihr ab in die Drogerie und euch passende Pflegeprodukte anschaffen.

Nicht Überpflegen:

Das ist auch ein ganz wichtiger Punkt, den ich am Anfang auch falsch gemacht habe. Ich habe gecremt, gewaschen ,wieder gecremt...

Eine gesunde Haut ist eigentlich von Natur aus weder zu fettig noch zu trocken.

Wenn wir die Haut nun zu viel pflegen,spielt sie total verrückt,wird trocken,produziert Talg.

Ich habe außerdem den Fehler gemacht,dass ich dachte :'Ich habe fettige Haut,dann lasse ich sie doch am besten austrocknen'

Pustekuchen :D 

Dadurch wurde es noch viel schlimmer, was im nachhinein auch ganz logisch ist .

Wenn ihr eure Haut austrocknen lasst, produziert sie natürlich umso mehr Fett um sie wieder zu befeuchten.

Also wird noch mehr Talg produziert und noch mehr Pickel entstehen. Ein echter Teufelskreis.

Also lieber eine creme für morgens benutzen, Abends vernünftig abschminken und die Haut ansonsten in Ruhe lassen!

Augen auf beim Make-Up Kauf:

Natürlich sollte man versuchen, so selten wie möglich Make-Up zu tragen,damit die Haut atmen kann.

Aber mal ehrlich ,wenn ich raus gehe, möchte ich mich wohlfühlen.

Deshalb schminke ich mich meistens wenn ich aus dem Haus gehe.

Was man dabei allerdings beachten sollte ist,dass die Produkte nicht Pickelfördern sind.

Ich benutze zum Beispiel ein Puder,welches anti bakteriell wirkt. Dann mache ich mir keine Sorgen,dass dadurch unnötig mehr Pickel entstehen.

Auch bei Cremes und Make-Up sollte man darauf achten ,dass die Produkte Hautfreundlich sind und nicht Pickelfördernd.

Woran man das erkennt ? Auf den geeigneten Produkten steht hinten meistens Antikomodogen !, was bedeutet,dass eben keine Mitesser oder Pickel dadurch gefördert werden.

Ansonsten achtet einfach  darauf, wenn ihr nicht raus geht am besten ungeschminkt zu sein !

Was habt ihr für Tipps gegen Akne ?